Yoga avec Kam Thye
Avec le fondateur de Lotus Palm
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La base des exercices de yoga pratiqués est une compréhension du Vipassana, l'apprentissage
vers un état de la pleine conscience qui est à l'esprit de l'enseignement du Bouddha.
Les pratiques du Hatha-Yoga [exercices Yoga] et du Pranayama [respiration du Yoga]
sont intégrées dans un entraînement de pleine conscience : la méditation d'un moment à l'autre, pendant les asanas
[postures] et kriyas [mouvements], lesquels sont faits de manière lente et attentive.
Traduction libre, extrait de "The Yoga of Mindfulness - A Buddhist Path for Body and Mind"
De Asokananda (Harald Brust)
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